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天太热,排骨汤这样煲,谁看了都想喝,祛湿养颜,女人

发布日期:2020-06-05 01:24   来源:未知   阅读:

导读:天太热,排骨汤这样煲,谁看了都想喝,祛湿养颜,女人越喝越苗条!

这几天的室外气温已经将近40度了,出门就暴汗,办公室的空调从早开到晚,一刻也不停歇。天气太热,经常吹空调和喜欢吃生冷食物的小伙伴们,很容易引起体内湿气重,不仅影响身体健康,精神状态也不佳。到了每年这个时候,我都会煲冬瓜薏米排骨汤给家人喝,有祛湿养颜、利水消肿、清热解暑等功效,很适合夏天。

冬瓜薏米排骨汤是一道名菜,由排骨、薏米、冬瓜炖制而成,谁看了都想喝。

冬瓜热量低,所含的丙醇二酸可以有效地抑制糖类转化为脂肪,对减肥瘦身有帮助,具有解暑热、清热化痰等功效。薏米含有多种维生素和矿物质,具有利水消肿、美白肌肤、健脾祛湿等功效。

在炎热的夏日,我家买来的排骨很少炖着吃,基本上都是用来煲汤喝,鲜美可口,好喝不上火。今天把冬瓜薏米排骨汤的详尽做法分享给大家,做法简单,看一遍就会。

薏米排骨冬瓜汤

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